top of page
OP. DR. UTKU ERDEM ÖZER: “KAS, KEMİK VE EKLEM SAĞLIĞI İÇİN, DİYETİNİZDE ZEYTİNYAĞI BULUNMALI”
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Utku Erdem Özer, insan ömrünün son 100 yılda iki kat artmasının; kas, kemik ve eklemlerde sorun...
EGZERSİZ, EKLEM KİREÇLENMESİNE NEDEN OLMAZ, İYİLEŞTİRİR
Yeni dünya düzeni ile birlikte yanlış beslenme alışkanlıklarının getirdiği Obezite ve çalışma koşullarından kaynaklanan hareket azlığı,...
Hareketsizliğin ve Yaşlanmanın Kaçınılmaz Sonucu: Kas Kaybı
Sağlıklı ve uzun ömürlü bir yaşam sürmek için vücudunuzdaki kas kütlesinin miktarı ve kütlenin gücü son derece önemlidir. Kas kütlemiz ve...
bottom of page