Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit)

Golfçü Dirseği Nedir?

Golfçü dirseği ya da medial epikondilit dirsek ekleminin iç kısmındaki kemik çıkıntısı üzerinde (medial epikondil) başlayıp ön kola doğru yayılan ağrı ile karakterizedir.

Golfçü Dirseğinin Sebebi Nedir?

El bileğinizi avuç içine doğru büken kas grubuna el bileği bükücü (el bileğinin fleksör kasları) kas grubu denir. Bu kaslar dirsek yakınında tendonlara dönüşerek dirsek ekleminizin iç tarafında bir kemik çıkıntıya yapışır (medial epikondil). Golf oynayanlarda olduğu gibi bu kas grubu fazla çalışırsa tendonlarda küçük yırtıklar, bozulmalar ortaya çıkarak dirseğin iç kısmında ağrılı bir durum olan golfçü dirseği gelişir.

Golfçü Dirseği En Sık Kimlerde Görülür?

• Özellikle sert servis yapan tenis sporcularında.
• Ağır ve boyu kısa raket kullanan tenis sporcularında
• Golf sporu yapanlarda.
• Omuz ve el bileği kaslarının güçsüz olmasından kaynaklı.
• Ağır bavul taşıma sonrası
• Balta ile ağaç kesme sonrası
• Elektrikli testere yapan işçilerde.
  
  

Golfçü Dirseğinin Belirtileri Nelerdir?

Golfçü dirseğinin en sık görülen belirtisi dirseğin iç tarafındaki kemik çıkıntısında ağrıdır. El bileğinizi avuç içine doğru zorlayıcı bükme hareketi yaparken ağrı artar. Avuç içinizde küçük lastik bir top sıkarken dirsek ağrınızın artması golfçü dirseğini düşündürür.

Golfçü Dirseğinin Tanısı Nasıl Konulur?

Ayrıntılı hikaye ve fizik muayene ile golfçü dirseğinin tanısı konulur.

Golfçü Dirseğinin Tedavisi Nasıl Yapılır?

Golfçü dirseğinin tedavisi ağrıya sebep olan aktivitelerin, hareketlerin durdurulması, azaltılması ile başlar.

Ayrıca Golfçü dirseğinin tedavisi aşağıdakileri içerir.

• Buz uygulaması
• Germe ve kuvvetlendirme egzzersizleri
• Doktorunuza danışarak kullanabilceğiniz ilaçlar
• Epikondil bandı ve el bileği ateli
  
  

Golfçü Dirseğinin Ultrason Altında Büyüme Faktöründen Zengin Plazma (PRGF) İnjeksiyonu İle Tedavisi

Büyüme faktöründen zengin plazma hazırlanarak, ultrason eşliğinde medial epikondil bölgesi görülerek enjeksiyon yapılır.

Golfçü Dirseği Ameliyatı Kimlere Yapılır?

Ortalama 6-12 ay gibi bir süre sonrası ameliyat dışı tedavi yöntemleri ile golfçü dirseği tedavisinde ağrı azalmazsa ameliyat ile tedavi gündeme gelir. Ancak şunu söylemek gerekir ki golfçü dirseğinde ameliyata çok nadir gerek kalır.

Golfçü Dirseğinde Nasıl Bir Ameliyat Yapılır?

Yapılan ameliyatın kapsamı bozulmuş, iyileşemeyen tendon parçalarının çıkarılıp tekrar dikilmesini içerir. Bazı hastalarda medial epikondil kemik çıkıntısında kanlanma bozuk olur, böyle bir durumda medial epikondile yapışan tendon kemikten kaldırılarak kemiğe yapılan bazı işlemler ile buranın kanlanması artırılır daha sonra kemikten ayrılan tendonlar kemiğe tekrar dikilir.

Golfçü Dirseği Ameliyatından Sonraki Süreç Nasıl Olur?

Golfçü dirseği ameliyatından 10-14 gün sonra ameliyat yarası iyileşir, ameliyattan sonra dirsek hareketlerine izin verilir. 4-5 gün ağrınız olabilir, ağrı kesici ve soğuk uygulama yapılarak kullanarak bu süreç yönetilir. Yara iyileştikten sonra kuvvetlenme için egzersiz programını takip etmek önemlidir.

Eğer tendonların yerinden ayırıp tekrar yerine dikilmesi işlemi yapılırsa, 3 hafta dirsek eklemi bir atel ile sabitlenir. Egzersiz ve fizyoterapiye bu süreden sonra başlanır.